Những tác dụng tuyệt vời của âm nhạc với sức khỏe

Những tác dụng tuyệt vời của âm nhạc với sức khỏe

Âm nhạc có rất nhiều tác dụng trong cuộc sống, không chỉ có tác dụng với trí nhớ của trẻ em mà nó còn tác động đến cả người lớn trong hỗ trợ điều trị bệnh, giảm stress,.. tuy nhiên đôi khi nó cũng gây stress cho người bên cạnh nếu như bạn mở một loại nhạc mà người đó không muốn nghe trong lúc làm việc phải không nào? Do đó, bạn cần tinh tế sử dụng âm nhạc sao cho nó mang đến hiệu quả tốt nhất nhé! Dưới đây là một số tác dụng của âm nhạc với cuộc sống con người mà có thể bạn chưa biết.

• Bệnh nhân sẽ cảm thấy thư giãn, bớt lo lắng và dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn khi được nghe nhạc, đặc biệt là các bài hát nhẹ nhàng như đồng quê hoặc nhạc gia đình.

• Nghe nhạc giúp bệnh nhân sắp phẫu thuật thư giãn hơn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bệnh nhân trên bàn mổ nghe những giai điệu tinh khiết thì bộ não họ có phản ứng êm dịu, thậm chí dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Xem thêm

• Vì sao phụ nữ nên tích cực hát karaoke
• Vì sao chỉ nên chọn loa máy tính 2.0 hoặc 2.1
• Một số cách sửa chữa loa vi tính đơn giản

• Âm nhạc có tác dụng với con người không khác gì các biện pháp thư giãn khác như mát xa hoặc, xông hơi.
• Theo một nghiên cứu của đại học Y Khoa Washington, nếu được tiếp xúc với âm nhạc một cách bài bản và hợp lý từ nhỏ, não bộ khi trưởng thành và về già sẽ thông minh và tinh anh hơn bình thường khá nhiều, vì nó giúp làm chậm quá trình lão hóa các nơ ron thần kinh có trong não
• Não trẻ sẽ ghi nhớ tốt hơn nếu được tiếp xúc với âm nhạc ngay từ nhỏ.
• Bạn đã từng bao giờ bị đau, sau đó được nghe một bản nhạc yêu thích của mình và cảm giác cơn đau dịu đi rõ rệt chưa? Có vẻ hơi khó tin nhưng âm nhạc có thể làm dịu cơn đau của bạn đó.
• Nghe nhạc tốt cho sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nghe nhạc vui vẻ được liên kết với sự giãn nở của lớp lót bên trong mạch máu, có nghĩa là dòng chảy qua các mạch máu thuận lợi hơn. Cụ thể, đường kính của mạch máu dãn thêm 26% khi một người nghe nhạc vui vẻ.

• Nghiên cứu từ Đại học Drexel chứng minh bệnh nhân ung thư nghe nhạc hoặc được điều trị bởi liệu pháp âm nhạc giúp họ giảm lo âu. Một nghiên cứu của tổ chức Cochrane với 1.891 người bị ung thư cho thấy những tận hưởng âm nhạc bằng cách nào đó không chỉ đã giảm lo lắng, mà huyết áp cũng tốt hơn và cải thiện tâm trạng.
• Âm nhạc giúp tai có khả năng xử lí âm thanh nhanh nhạy hơn. Kết luận từ nghiên cứu năm 2011 trong tạp chí Tâm lý học và lão hóa cho thấy là một nhạc sĩ suốt đời gắn liền với xử lý âm thanh tốt hơn.
• Nếu bạn lắng nghe list nhạc yêu thích mỗi ngày trên đường đi làm hoặc nghe ghi-ta mỗi tối, cảm xúc tích cực và yêu đời hơn. Một luận án tiến sĩ từ Đại học Gothenburg cho thấy, nghe nhạc mỗi ngày làm giảm căng thẳng nhanh nhất sau ngày làm việc.
• Một nghiên cứu tại đại học harvard đã thử nghiệm với những con chuột được ghép tim chia làm 2 nhóm, một nhóm được nghe nhạc, một nhóm không được nghe nhạc và thấy tín hiệu hồi phục của những con chuột được nghe nhạc khả quan hơn rất nhiều.

• Nghe nhạc còn giúp bệnh nhân đột quỵ phục hồi tốt. Các nhà nghiên cứu Phần Lan phát hiện ra rằng nghe nhạc ngay sau khi một cơn đột quỵ có thể giúp người bệnh hồi phục do âm nhạc đánh thức một phần tiềm thức.